BELAJAR BELAJAR BELAJAR...

hai kawan2...good evening...semua dah makan kerr...kalau tak makan lg, pegi la makan lu yerr...aq hr ni nak kongsi laa beberapa tips untuk mengawal tekanan apabila belajar...yang mane nak cuba tu, sila sila lah yerr...tak marah pon... haha...cara caranya ialah...jeng jeng jeng...!!!huhu dah macam nak dengar anugerah bintang popular la plak...hehe

BAGAIMANA INGIN MENANGANI TEKANAN BELAJAR...???
1. jangan menyalahkan diri atau berasa bersalah terhadap apa yang telah anda lakukan.
2. meluangkan masa untuk diri sendiri.
3. jangan terlalu mengharapkan orang lain.
4. sentiasa belajar daripada kesilapan tetapi jangan menghukum diri sendiri jika melakukan kesilapa.
5. berfikir secara rasional.
6. bijak menguruskan masa
7. mempunyai matlamat hidup yang realistik
8. menerima diri seadanya
9. meluahkan yang dihadapi kepada rakan yang boleh dipercayai
10. meningkatkan keyakinan dan harga diri
11. mengamalkan ibadah sunat dan sentiasa berdoa
12. bertawakkal kepada Allah.

insyaAllah...dengan tips2 tersebut korang akan dapat mengawal tekanan korang...
SELAMAT MENCUBA...:)